504840b9 a49a 4cf5 90d8 9c0dfec9a99d

Asiantuntija Tarja Santalahti: Hyvä parisuhde tekee onnelliseksi

K

un ikäihmisiltä tiedustellaan, mikä tekee heidät onnelliseksi, monen vastaus on hyvä parisuhde. Pitkät parisuhteet ovat myös useiden tutkimusten mukaan sangen onnellisia.

Seksuaalisuus kuuluu onnea antavaan parisuhteeseen. Vaalikaa kumppaninne kanssa halua. Kosketelkaa toisianne, ottakaa kainaloon. Sanokaa toisillenne, että rakastatte.

Puhukaa seksistä. Jos joudutte tekemään kompromisseja erilaisten halujen välillä, pitäkää huolta siitä, että kumpikin tuntee toisen tulevan vastaan.

Ennen oli tavallista, että leski eli loppuelämänsä yksin. Nykyään yhä useampi haluaa rinnalleen uuden kumppanin eron tai puolison kuoleman jälkeen. Hyvä niin, koska seksi tekee hyvää! Se pienentää sydäntautien, rinta- ja eturauhassyöpien riskiä ja vähentää stressi- ja unihäiriöitä.

Uuteen parisuhteeseen astuminen on jännittävää ja pelottavaakin. Muista, ettei sinulla ole mihinkään kiire. Kuuntele itseäsi. Rakenna rauhassa luottamusta ja nauti seurusteluajan jännityksestä. Anna toiselle mahdollisuus ottaa sinut huomioon, ja kerro hänelle peloistasi.

Toisaalta: Etene nopeasti, jos siltä tuntuu. Yhden illan jutut ovat sallittuja ikäihmisillekin.

Tarja Santalahti
Kliininen seksologi, psykoterapeutti Väestöliitto

vaestoliitto.fi

Mainos